گفت‌وگوی همدلانه

دسته بندی ها : blog, متفرقه, مشاوره, مشاوره ( آقای گوهری پور), مقالات, وبلاگ 21 آبان 1404 alirezakian 208 بازدید
گفت‌وگوی همدلانه یعنی نوعی ارتباط انسانی که در آن هدف فقط گفتن و پاسخ دادن نیست، بلکه درک عمیق احساسات، نیازها و دیدگاه‌های طرف مقابل است. در این نوع گفت‌وگو، فرد سعی می‌کند نه‌فقط به سخنان طرف مقابل گوش دهد، بلکه احساس پشت آن حرف‌ها را هم بفهمد.
به زبان ساده، گفت‌وگوی همدلانه یعنی این‌که:
وقتی با کسی صحبت می‌کنی، واقعاً با دل گوش بدهی، نه فقط با گوش.
🌱 ویژگی‌های گفت‌وگوی همدلانه:
۱.گوش دادن فعال:
یعنی هنگام حرف زدن طرف مقابل، کاملاً توجهت به او باشد، نه به فکر پاسخ دادن یا قضاوت کردن.
مثال: به جای گفتن «خب، منم همین‌طور»، بگو: «می‌فهمم، به نظر می‌رسه این موضوع خیلی برات سخت بوده.»
۲.احترام متقابل:
در گفت‌وگوی همدلانه، حتی اگر با نظر طرف مقابل مخالف باشی، باز هم به احساس و جایگاه او احترام می‌گذاری.
۳.پرهیز از قضاوت و نصیحت بی‌موقع:
همدلی یعنی پذیرش، نه قضاوت یا اصلاح کردن. گاهی طرف مقابل فقط می‌خواهد شنیده شود، نه این‌که راه‌حل بگیرد.
۴.بازتاب احساسات طرف مقابل:
یعنی به او نشان بدهی که متوجه احساش شده‌ای.
مثال: «به نظر می‌رسه از این اتفاق ناراحت شدی، درسته؟»
۵.حضور در لحظه:
گفت‌وگوی همدلانه زمانی شکل می‌گیرد که در زمان حال حضور داشته باشی و حواست به گفت‌وگو باشد، نه به حواس‌پرتی‌های بیرونی.
🌻 نتیجه گفت‌وگوی همدلانه:
•احساس درک شدن و ارزشمند بودن در هر دو طرف ایجاد می‌شود.
•باعث کاهش تنش‌ها و سوءتفاهم‌ها می‌شود.
•رابطه‌ها عمیق‌تر، صمیمی‌تر و انسانی‌تر می‌شوند.
•به جای رقابت در حرف زدن، همدلی و همراهی شکل می‌گیرد.
✨ مثال ساده:
فرض کن دوستت می‌گوید:
«از وقتی از کارم اخراج شدم، خیلی احساس بی‌ارزشی می‌کنم.»
در گفت‌وگوی معمولی ممکن است بگویی:
«خب، بی‌خیال، کار جدید پیدا می‌کنی!»
اما در گفت‌وگوی همدلانه می‌گویی:
«می‌فهمم، باید خیلی برات سخت باشه که زحمت زیادی کشیدی و حالا این اتفاق افتاده.»
در حالت دوم، او احساس می‌کند واقعاً درک شده، نه این‌که فقط به او دلداری داده‌ای.
اگر بخواهم خلاصه بگویم:
گفت‌وگوی همدلانه یعنی ارتباط از دل به دل، نه فقط از زبان به گوش
alirezakian

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

نظرات کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    لینک کوتاه :
    logo
    مجتمع آموزشی البرز   

    در روزگاری که بسط پژوهش­ های علمی، هر روز افق­ ها و چشم­ اندازهای تازه ­ای را در برابر آدمی می­ گشاید، تعلیم و تهذیب نسلی سرشار از شوق فراگیری و مشتاق همگامی با امواج رشد و توسعه، از مسئولیت ­های عمده خدمتگزاران آموزش و پرورش جامعه محسوب می­شود. با درک چنین رسالتی، مؤسسه­ ی فرهنگی، آموزشی و خدماتی البرز در پرتو الطاف الهی، به پایمردی و همت همکارانی که هر یک تکیه بر گنجینه­ ی ارزشمند تجربه در عرصه­ ی تعلیم و تربیت داشتند پایه گذاری شد. این مؤسسه مدت 32 سال است که با تأسیس و تجهیز واحدهای آموزشی در مقاطع مختلف تحصیلی در سطحی به ارائه­ خدمات آموزشی و تربیتی پرداخته که نظر صائب و نکته ­یاب صاحبان خرد و اندیشه­ ی روشنِ فرهنگ دوستانی را که همواره بر کوشش ­های فرهنگی احاطه و اشراف آگاهانه دارند، جلب نموده است و موفق به ارائه­ ی خدمات ارزشمندی گردیده که موجبات فخر و مباهات خدمتگزاران موسسه است .

    آدرس: البرز – کرج – سه راه رجایی شهر- بلوار یادگار امام – بین یاسر 5 

    شماره تماس : 34215551 026            شماره تماس : 34215552 026   

    شماره تماس : 34215553 026           شماره تماس : 34215554 026

    پنل مشاوره البرز

    مابوک

    تلگرام پایه دهم

    تلگرام پایه یازدهم

    تلگرام پایه دوازدهم

    اینستاگرام البرز

    © کليه حقوق محصولات و محتوای اين سایت متعلق به مجتمع آموزشی البرز پسران است و هرگونه کپی برداری غیرمجاز پیگرد قانونی دارد.

    عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

    با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!